産後マイナートラブルまとめ
産後トラブルの備忘録です。
気持ちは頑張ってるけど、身体がついてこないと感じるアラフォーです。
産後0～1ヶ月
全身筋肉痛・情緒不安定
深刻度★★
ビビりながら赤子のお世話をしている為、全身に過度な力が入り、筋肉痛になる。
ホルモンの乱れ、睡眠不足の為、キレやすくヒステリーを起こす面倒な人物になり、周囲を困惑させる。
産後3～4ヶ月
腱鞘炎
深刻度★★★
ふとした瞬間、親指の付け根に激痛が走る。抱っこが不安定にならないか心配になる。
整形を受診し、湿布とサポーターで対処する。縦抱きに移行後、徐々に回復する。
深刻度★★★★
授乳後、乳首に激痛があり、1時間程続く。朝の授乳後が特にひどく、何もしたくないレベルの痛さ。
助産師さんに来てもらい、詰まりを取ってもらう。毎日お風呂で乳を放出しておく様に指導され、徐々に改善する。
髪の毛が大量に抜ける
深刻度★
掃除が面倒
産後5～6ヶ月
手荒れ
深刻度★★★
腱鞘炎で湿布を貼りまくった結果、手が赤くかぶれる。年末で大掃除に精を出しており、さらに荒れる。激痛ではないが、水仕事する度に痛むので地味に辛い。皮膚科を受診し、ステロイドで対応。一気に手が老け込む。
産後7ヶ月
めまい
深刻度★★★★★★
突然視界がゆがみ、立ち上がれない程の目眩に襲われ、嘔吐を繰り返す。
耳鼻科を受診し、目眩止めの薬、実家での療養で1週間程かけ、徐々に改善。
息子は異変を察知し、様子を覗っていた。この時すごくいい子にしていた。
頭皮の荒れ
深刻度★
頭皮が乾燥してかゆく、フケが大量発生する。皮膚科でステロイドをもらい、美容院で保湿ケアをしてもらう。春の訪れと共に徐々に改善。
産後10ヶ月になりますが、全てのマイナートラブルから解放され、快適です。
健康な状態って、すごく幸せな事だと実感しています。
もう、何もありませんように・・。
