産後トラブルの備忘録です。 気持ちは頑張ってるけど、身体がついてこないと感じるアラフォーです。 産後0～1ヶ月 全身筋肉痛・情緒不安定 深刻度★★ ビビりながら赤子のお世話をしている為、全身に過度な力が入り、筋肉痛になる。 ホルモンの乱れ、睡眠不足…